你有冇曾經感覺到喺夜晚瞓覺嘅時候，好似透唔到氣？或者有伴侶投訴你打呼嚕響到瞓唔到？如果係嘅話，你有可能係其中一位被睡眠窒息症困擾嘅人士。聽上去雖然似乎好普遍，但其實佢可以對健康造成重大影響。好多人可能並唔知道自己患有呢一個問題，而忽略咗去尋求治療。所以，今次我想同大家分享下睡眠窒息症嘅成因、症狀，仲有最新嘅治療方法同費用。

睡眠窒息症：了解潛在危機

首先，咩係睡眠窒息症？呢個係一種影響呼吸嘅睡眠障礙，通常會令到喺睡覺期間暫時性停止呼吸。呢種情況可以喺一晚內發生多次，每次可能持續幾秒至幾分鐘。而呢啲呼吸嘅中斷，往往會令到個人半夜醒來，不過好多時候病人自己都唔知道。

睡眠窒息症嘅成因

成因可以係多方面嘅，以下係幾個主要因素：

• 體重過高：肥胖會加劇頸部脂肪沉積，增加氣道受壓嘅可能性。
• 頸部結構：颈部結構問題，例如扁桃腺肥大，亦可以導致氣道窄小。
• 性別：男性比女性更容易患上睡眠窒息症，但女性喺更年期後風險提高。
• 家族病史：如果家族中有成員患有此病，您患上的機率較高。
• 吸煙和飲酒：這些生活習慣都會增加患病風險。

如何識別：症狀分享

你可能會問，點知道自己或身邊人有冇患上呢種病？以下係幾個常見症狀：

• 強烈打呼：可能係第一個你會留意到嘅症狀。
• 喘濤狀聲音：睡覺期間唔時會發出聲音或者覺得透唔到氣。
• 白晝嗜睡：因為夜晚休息質素唔佳，日間經常感到困倦無力。
• 記憶力差：專注力下降甚至影響思考能力。
• 情緒波動：容易焦慮抑或抑郁。

治療方法及成本

好彩現代醫學提供咗多種治療選擇，幫助患者改善問題。以下係主要嘅治療方法：

1. 持續正壓通氣治療(CPAP)

呢個係最常見而有效嘅治療睡眠窒息症方法。通過使用面罩同機器，以往往保持氣道通暢。

2. 生活習慣改變

• 減重、減少飲酒同戒煙，都有助於減低症狀嘅嚴重性。
• 維持規律作息時間，改善睡眠環境。

3. 手術治療

啲嚴重情況可能需要考慮手術，例如移除多餘咽喉組織。

4. 口腔矯正器

對某啲患者，可以使用專門設計嘅口腔器具，令到氣道保持開放。

治療費用

總體來講，治療費用會因人而異，視乎選擇嘅治療方案而定。CPAP機器同口腔矯正器具價格可能由數千到數萬元港幣不等。而手術成本通常會更高，須要醫生詳細評估後給出報價。

1. 睡眠窒息症可以自己好返嗎？

大多數情況下，需要專業醫療介入。生活習慣改變有助改善症狀，但未必能完全治療。

2. CPAP有冇副作用？

部分用家可能感到不適或面罩不合適，但通常經過調整都能解決。

3. 如果唔接受治療會有咩後果？

長期損害健康，例如增加高血壓、心臟病、糖尿病風險。

總結來講，睡眠窒息症係一個唔可以忽視嘅健康問題。幸好，唔少治療方案可以幫助你改善情況。如果你懷疑自己有呢方面問題，請務必諮詢專業醫生，以獲取最適合自己嘅治療建議。提早察覺同處理，對您嘅健康有著長遠嘅保障。